1.在跑步机上跑步很无聊，会影响人的心情，易引起精力疲惫。2.跑步机上的跑步速度是稳定的，总是以相同的速度跑，易引起膝盖受伤。3.假如你在跑步机上减速或做其他动作，很简略受伤，比方骨折。4.超重和老年人，在跑步机上跑步会把整个分量放在膝关节上，几个月的时刻就能破坏掉。

  所谓骨折，望文生义，就是指骨头或骨头的结构彻底或部分开裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。患者常为—个部位骨折，少量为多发性骨折。经及时恰当处理，大都患者能康复本来的功用，少量患者可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的患者，一定要进行简略的处理，以防在送医院途中加剧病况，乃至形成不可逆的结果。

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